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补充益生菌,人人有责
  健康的人体内有益菌与无益菌之间相互依存、相互制约,微生态系统处于动态平衡状态,但当人体遭遇外界环境的各种变化,菌群的平衡状态被打破时,有益菌数量减少,无益菌数量增加,人体的各种问题就会接踵而来。肠道是人体最大的微生态系统,共有1000多种菌群生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能够主动维持好这个平衡,人体就会免受很多的困扰,因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。

  因为益生菌有对人体的好处非常多,所以现在越来越多的人会有意识的补充益生菌,但是生活中含有益生菌的食物并不在少数,为何我们还要额外的去补充益生菌呢?


  首先,益生菌在人体内的占比是有周期性的,总的来讲呈现的是递减状态;在婴儿期肠道里90%以上都是益生菌,小奶娃,闻上去都是享的,谁见了都想亲一口。到了青少年期肠道当中的益生菌就只剩下了60%;中年期益生菌不断的减少,降低到10%、20%、30%的时候,这时候我们身体是中毒的状态,各种亚健康问题就开始出现了。生命晚期,很多将死之人会散发出一股奇特的臭味,这种臭味是告诉你益生菌已经快没有了,你的生命快结束了;在古代,有经验的的郎中,甚至可以根据病人身上散发出的味道来判断他还能活多久。


  其次,现代人在饮食中摄入的益生菌的数量越来越少;益生菌作为一种有益菌,和身体肠道是互利共生的形式存;人类吃的食物不同,肠道内定植的微生物种群就会不同。但是现代的许多食品和包装越来越多地使用人工合成的原材料,而且在食品中添加防腐剂、增稠剂、香精、香料等人工合成的添加剂,人们过多食用这些加工食品,这些食品选择性的淘汰了我们肠道内有益的菌群,使的肠道内环境更有利于有害菌的生存与增殖。为了能够更好的维护肠道平衡,及时补充益生菌势在必行。


  最后,食物中的益生菌菌数都是非常有限的,即使是一些富含益生菌的低温奶制品也未能做到可以补充大量“活的”益生菌。因为食物经过胃部胃酸的消化后,能到到肠道的益生菌少之又少,而且一种食物中所包含的益生菌种类单一,无法补充多种益生菌,起到的保健效果微乎其微;因此需要额外补充益生菌,特别是随着益生菌包埋技术的诞生,口服型原小益益生菌菌粉成了家庭必备的一种健康食品。新一代芽孢态凝结芽孢杆菌的耐高温、耐胃酸、耐胆盐、能够活着抵达肠道,为益生菌补充更是找到了一款明星产品,凝结芽孢杆菌是益生菌中的特种兵。

  划重点:要正确补充益生菌


  1、服用抗生素时。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌,所以会把它们全部杀死。过后补点原力素益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。


  2、2、35°温水送服,与热饮、热食隔开30分钟服用,不然益生菌会被烫死哒!


  3、饭后30分钟服用最佳,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。


  4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。


  5、一次没吃完下次服用可能会失效;益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌。


  6、益生菌不能替代药品,症状严重时建议结合药物使用,且效果更佳。

世界之大,大不过平衡二字

而这两个字,正是“原小益”一直努力的方向

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