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对号入座,你是否需要补充益生菌?
  随着生物科技的发展,科研人员对益生菌功能的研究越来越多,各种功能也越来越被认可,益生菌也很快的发展成为肠道保护的最佳保健食,也成了家庭必备的健康食品;现代都市的繁华,已经使得人们的生活不能平衡,肠道不能平衡,每一个都市的一份子都面健康问题的挑战,各种亚健康症状此消彼长,而现实是不是每个人都知道该何去何从。如果你有这些症状,补充益生菌势在必行哦。


  易感冒:每次流感季节,很多感冒患者并非是感染病毒,只是因为自身免疫力不足,而容易被传染。然而人体的免疫系统约70%都集中在肠道!肠道中的有益菌(益生菌)实际上是免疫防线的第一线,它们与有害菌短兵相接,对抗有害细菌或病毒。


  因此,经常感冒的人体大多存在肠道菌群失调现象,补充益生菌可以提高身体抵抗力。

  常腹泻:腹泻是一种非常普遍的现象,火锅泻、冷凉泻、喝酒泻等等,市面上各种止泻药也是层出不穷。但是,面对腹泻,我们最需要做的不是止泻,而应该是治泻。 


  其实每次腹泻都是肠黏膜上菌群严重失调的表现,有益菌数量不足,肠黏膜防线受损。补充益生菌可以帮助肠道重新建立菌群平衡,修复受损肠黏膜。


  易过敏:过敏体质是一类免疫系统容易亢奋的特殊体质,大部分是身体内的免疫球蛋白过度表达,这个抗体在体内的含量始终保持超正常值的水平。当身体接触外界的过敏原物质,IgE就会快速的介导一系列过敏反应。研究发现,过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等过敏体质人群,其体内肠道中的菌群结构与正常体质的身体不同,缺少特定的有益菌,造成了容易引起过敏反应的菌群失调,当恢复正常菌群平衡后,IgE的含量就会恢复到健康水平,即便遇到过敏原,也不容易发生过敏反应了。所以,补充益生菌,可以缓解过敏反应。


  常便秘:引起便秘原因很多,但相当一部分是肠道菌群失衡、缺乏水份、缺乏膳食纤维等所致。研究表明,大部分顽固性便秘病人的肠道菌群处于紊乱状态。

  益生菌能分泌抗菌凝固素,有效抑制肠道内有害菌的繁殖,促进有益菌协同增殖,快速恢复肠道菌群平衡,消除肠毒素,解除肠麻痹,促进肠道蠕动,恢复肠道自主蠕动功能。另外其保水性也可以起到润肠通便的作用。


  有妇科问题的女性:人体大部分与外界环境接触的地方都有微生物的存在,比如整个消化道黏膜表层,人体的皮肤等。女性因为身体生理结构的特殊性,其私密处也有大量的微生物菌群,而且这些微生物同样存在有益菌、中性菌、有害菌。


  对生活品质要求较高的现代人开始更加注重健康,益生菌产品作为每日必备食品已经成了一种时尚;果汁中,牛奶中,茶水中都可以添加益生菌,因为益生菌,不是药,不是要等到生病了才需要去服用,健康预防是要告诉你怎么吃才能少生病,更健康。以下这几类群人,也要记得及时补充益生菌哦。


  老年族:老年人随着年龄增加,代谢速度变慢,饭量也减少了,喜欢吃清淡、容易消化的食物,这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调,容易出现便秘、腹胀等问题。


  酒桌族:如今,不管生活在大城市,还是小城市,大家都喜欢周末聚一聚,一喝酒吃饭时间就会延长,大量高热量食物进入体内,会加重代谢负担,过多的脂肪堆积在体内,可能引发一系列肠道问题。

  IT族:年轻人在工作中都很拼命,由于长期伏案、黑白颠倒、吃饭不规律、饮食结构不合理,很容易出现肠道功能异常。


  出差族。对于经常出差的人来说,突然来到一个陌生的地方,地域和环境发生变化,肠道需要一个适应过程,此时肠道问题就容易有机可乘。


  开车族:很多司机到了吃饭时间不能按时就餐,此时大量胃酸分泌,没有食物让它们消化,就会消化自己的黏膜,非常容易患肠溃疡。


  肠道的状态决定了人的容颜和美丽,肠道状态的优劣不仅影响健康质量,甚至危及生命。


  万病之源始于肠道,预防远大于治疗!

世界之大,大不过平衡二字

而这两个字,正是“原小益”一直努力的方向

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