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益生菌减少引发哪些健康问题?
  生活中我们是不是也有过这种感受?


  1.便秘或是腹泻,说明肠道的菌群是紊乱的。很多胖子天天大便不成形,拉的是湿热,永远觉得大便拉不完的样子,肛门是热的,粪便滞留,排便难,在厕所蹲个半天出不来,好不容易出来却便血,上个厕所就像上战场一样。


  2.体重超标,水肿肥胖;作息无规律,每逢佳节胖三斤,是不是称坏了?不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张,体重似乎也在一点一滴的增加,而皮肤压下去没有立即弹起来,像水肿的感觉。

  3.血糖血脂,或者是血压异常,特别是糖耐量异常,很多人很年轻,就出现糖耐量异常。什么是糖耐量异常?也就是空腹稍微高一些,或者是餐后稍微高一些,但是还不足以诊断为糖尿病,稍微不注意就会演变成糖尿病。


  4.大便总是发黑,黑褐色的,恶臭,要么是干燥的,要么是湿热的,不成形的。


  5.感觉嘴巴寂寞,老想吃点什么而且口气非常重,也就是口臭。

  6肤质差皮肤变得暗沉无弹性,看起来一点都不亮泽,虽然比以前干燥,却也容易长痘痘,变得越来越不好上妆。


  7.易疲劳 早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛,注意力无法集中。


  8.放屁臭,一个屁熏死人!作息无规律、不爱锻炼、沾染吸烟、吸毒、酗酒等陋习、过重的精神压力等种种不良的生活方式,可使肠道微生态环境失衡,“植被”退化而导致肠道提前老化,无法顺畅排便连放屁也有恶臭。

  除了以上情况,益生菌缺乏的人还会有这些表现


  1、容易感冒、免疫力低;


  2、肌肉痛,关节痛,腰痛;


  3、持续便秘、腹泻或粪便有恶臭;


  4、皮肤粗糙,容易长面疱;


  5、手脚冰凉、怕冷;


  6、食欲不振,恶心,胃痛;


  7、火烧心,消化不良,容易打嗝;


  8、眼睛疲劳,视力模糊;


  9、头痛,失眠;


  10、掉头发,头发稀少;


  11、黑斑,皱纹增加;


  12、手脚麻痹;


  13、情绪低落,心情郁闷;


  14、注意力降低,容易焦躁;


  15、没有耐性;


  16、容易浮肿;


  17、容易疲劳,头晕眼花;


  18、患有食物过敏,异位性皮肤炎,慢性哮喘;


  19、经常耳鸣、容易幻听。


  20、没有减肥体重却突然减轻;


  最好的医生就是自己。当我们的身体出现病变之前,身体就已经出现了提示;这时,我们就应该及时的补充益生菌进行调养,做好健康预防工作了。

世界之大,大不过平衡二字

而这两个字,正是“原小益”一直努力的方向

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