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益生菌科普中篇
  肠菌失调


  科学研究确认消化道疾病、遗传代谢病(尿毒症、肥胖症等)、精神性病症(忧郁症、自闭症等)、心脑血管病(血压高、心肌梗塞等)、免疫系统疾病(皮肤湿疹、哮喘病等)等千种病症都和肠道菌群失调有关联。


  能够说,拿下你的胃肠,就能够拿下绝大多数病症。


  身体肠菌失调的数据信号:


  大便出现异常——大便费力、很臭、色调深、不定时执行;


  肚胀、腹疼——严重便秘、拉肚子、痣疮、感受加剧,刺鼻一口气;


  免疫力低下——不断发烧感冒、身体不舒服、易得病;


  食欲不佳——沒有食欲、偏食食欲不振;


  睡眠低——抑郁、抑郁症、肌肤情况越差、面色不佳。


  人们最经常遇到的是大便出现异常、腹胀、免疫力低下、食欲不佳、睡眠劣等病症。别小瞧这种不值一提的小问题,这时候我们的身体将会出現了肠漏(LeakyGut)反映。


  这种数据信号能是肠胃的求救信息内容,在提示你不必作,要关心肠道健康,防止积少成多损害你的肠胃,发展趋势成更比较严重的人体器官变病,因小失大!


  肠菌与肠漏症


  肠菌遮盖在肠绒毛表面,假如肠菌失调,就少了一层防护膜,非常容易产生肠漏症。


  肠内炎症和肠胃毛绒的毁坏,肠胃内腔损伤,体细胞透水性提升。一些病原菌、细菌或未消化的食材颗粒物,非常容易根据毛绒体细胞的空隙进到血夜,造成人体抗原体-抗原反映,渐渐地引起肠胃发炎。


  肠菌与肥胖症


  肠菌参加了身体营养元素的消化吸收,动能调整和人体脂肪存储,肠道菌群失调是肥胖症群体的关键特点,另外都是病因之一。


  《美国科学院院刊》科学研究说明,肠菌对肥胖症具备显著危害。


  《美国科学院院刊》科学研究论文封面,J.Gordon


  造成肥胖症的肠菌分成两类:


  第一类肠菌是“热心”:协助身体多消化吸收动能。该类有益菌造成的肥胖症,称之为“消化吸收型肥胖症”。


  第二类肠菌是“捣蛋鬼”:造成发炎造成内分泌失调紊乱。该类有益菌造成的肥胖症,称之为“发炎型肥胖症”。


  &消化吸收型肥胖症


  人们从一个很趣味的科学小实验而言起。科学研究工作人员把身型一瘦一胖的双胞胎宝宝排泄物有益菌,移殖到无菌检测鼠的肠胃中。


  一样的饮食搭配半个月后,接纳较人胖的有益菌的小白鼠人体脂肪显著增加,接纳较瘦的人菌群的小白鼠则反过来。


  相近的結果也在身体科学研究中获得确认:人胖的肠菌,比照平常人,拟链球菌(易瘦大肠菌)总数偏少,而薄壁菌(易胖大肠菌)的总数较多。

世界之大,大不过平衡二字

而这两个字,正是“原小益”一直努力的方向

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