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女性更容易患有肠炎和便秘?是真的吗?

微生物和人体是共存的。例如一些乳酸菌、酵母菌等就大量存活在肠道中,通过调节肠道的酸性环境来维持机体的平衡。

如果平时饮食不规律或者肠道环境变化,就会导致益生菌的数量减少,引发肠胃疾病。身体缺什么,就需要对应补充什么。为什么女性更需要益生菌呢?

首先我们要知道缺乏益生菌会有什么表现呢?
缺乏益生菌容易导致的疾病:
1.慢性肠炎
肠炎是由于肠道功能紊乱和微生态肠道菌群失调所导致的,很多慢性肠炎的病人,平时饮食稍微不注意就腹泻。
治疗上应该以调节肠道功能和肠道菌群为主,益生菌可以调节肠道菌群,使得有益的菌群发挥主要作用,从而改善腹泻的症状。
2.过敏
不是过敏体质却突然过敏,99%人的不知道,外在的过敏症状跟内在的肠道菌群有很大关系。
肺与大肠相隔很近,过敏症状与大肠健康有关。大肠中的有益菌会刺激免疫细胞的生成,而这些免疫细胞可以缓解过敏症状。
3.大肠癌

大肠癌本身跟肠道的菌群失调有关系,当肠道中的有害菌增加,致癌的概率就会大大增加所以,想要预防大肠癌,控制肠道内的有害菌也很重要。


在众多的便秘患者当中,有超过半数都是女性,为什么女性患上便秘的几率更高?
1、盆腔生理构造特殊

女性之所以更容易患上便秘,是因为他们的盆腔生理结构特殊。生理构造的原因,直肠的弯曲度相对增加,大便通过的速度自然会比较慢。而且女性的盆底肌肉比男性要薄弱很多,更容易出现大便性状改变的问题,这样也就更容易产生便秘。


(女性肠道受盆腔压迫,因此特殊)

2、激素水平变化较大

由于情绪和月经的影响,女性的激素水平变化幅度较大,因此肠道的蠕动速度减慢,导致她们更容易患上便秘。
3、饮食量过少
女生爱美,常常会通过节食这种极端方式减肥,不仅减少了每天的进食次数,而且每次吃的东西也都非常的少。
长时间的节食减肥会影响到粪便正常排出,经常都是三五天才排一次大便,大便在体内留存的时间过长会变得又干又硬,时间越长就越难排出,也会影响肠道环境健康。

70%的免疫力来源于肠道,而益生菌能够维护肠道,保护肠道,从而避免出现肠道方面的疾病,也能够保护肠胃功能。


女性对于益生菌的需求越来越大,那么益生菌对于女性有什么好处呢?
一、益生菌对女人的作用是什么?
益生菌对女人的作用通常有排毒养颜、预防妇科疾病、提高免疫力等。

1、排毒养颜:

益生菌能增强人体免疫功能。经常食用益生菌可以促进肠道运动,缩短食物在胃中的消化时间,软化和发酵结肠内容物,从而促进消化。还能增加粪便排泄,防止便秘,清除体内毒素。


2、预防妇科疾病。
3、提高免疫力:
(1)女性体质本来就弱,需要通过后天调节来增强免疫力,只有这样才能更好地保护自己的健康。
(2)能改善肠道环境,调节肠道内各种菌群,从而提高人体免疫力。
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