原小益 | 神奇de脑肠轴 ,脑肠通调高效提升免疫力!
肠道是人体的“第二大脑”,人体70%的免疫细胞都在肠道。不夸张地说,人类的生命质量、身心健康都是由这群肚子里的微生物在把关。益生菌可以调节肠道免疫力。
益生菌可以激活人体免疫细胞,抑制有害菌,在肠道形成有效的免疫屏障。可以有效调节肠道微生物生态,增强肠道免疫功能,防治腹泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病。
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免疫力是健康第一生产力
免疫力是健康的第一大事!是最有效的药!
有些人遇上天气突变,就会头痛感冒,但是另一些人却啥事没有。归根结底,还是免疫力的问题。
要让入侵者无机可乘,就要每天都保持强大的免疫力。
近年来许多研究表明,脑-肠之间存在着一个复杂的神经-内分泌互通渠道。它叫做脑肠轴。它像是桥梁一样,连接着肠道和脑部神经。
脑肠轴在胃肠道与中枢神经系统之间互相调节,双向调节。其中,神经-内分泌-免疫网络是其重要的连接方式。
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大脑情绪—影响肠道
你气得我胃疼!
在我们吵架的时候经常有这样的体会吧,极度生气的时候胃一阵一阵的疼。这就是情绪作用在肠道的原因。
在重要场合前,或者是情绪紧张时往往有腹泻、腹痛、拉肚子反应?十分尴尬,想控制都控制不了。
你(大脑)的情绪我(肠道)肠胃都知道
脑肠轴作用于大脑和肠道之间。脑肠同调在大脑和肠道相互调节,二者可以相互影响。
精神压力及刺激会破坏肠道菌群平衡,从而产生腹泻,胃痛等等反应;
而肠道满足时,大脑也会及时收到信息素。所以当吃到好吃的食物时,心情也会十分愉悦。
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肠道菌群—影响大脑
有句话叫:“一早排顺畅,一天好心情”,如果每天早上醒来就能够顺畅嗯嗯,那么从早上开始一天的心情都会神清气爽。
但是如果连续便秘,想排但是排不出,全身用力到冒汗,还是一无所“排”,心情就会立刻开始冒火……
而且这种情绪跟普通的生气完全不同,这种大便造成的暴躁和抑郁的情绪非常容易分辨。
你(大脑)想要的我(肠道)给不了!
其实情绪的稳定和快乐,大部分源于一种叫做“GABA”的神经递质。健康的肠道可以通过自行合成GABA给宿主带来精神上的愉悦和深沉的睡眠,一旦肠道菌群失衡,无法自行合成GABA。
当你开始出现便秘、腹泻等问题时,肠道内部的环境一定不容乐观:毒素堆积、炎症病变,甚至已经开始有轻微溃疡出现。
所以当肠道出现炎症或者病变或者年龄增长,肠道菌群迅速减少,自身供给量不足以维持机体运行时,补充 GABA就尤为重要。
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脑肠通调,免疫力翻倍提升
1、肠脑双效,预防免疫疾病
脑肠轴作用,从根本上上改善抑郁暴躁问题的发生。情绪稳定,肠道通畅,同时改善代谢类疾病,免疫力自然提升更快。
2、大量补充益生菌
原小益百亿活性益生菌,大量作用于肠道黏膜,快速改善肠道微生态平衡。
益生菌可以激活人体免疫细胞,抑制有害菌,在肠道形成有效的免疫屏障。肠道内环境平衡,机体免疫力更稳定。
3、脑肠轴,后续舒缓脑神经
肠道状态改善,脑神经状态更加稳定,三位一体,持续循环作用脑肠轴,提升免疫力。
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肠道—大脑:我好你就好
美国一实验显示,补充一种乳酸杆菌,可以缓解实验小白鼠的焦虑抑郁症状。一只性格暴躁攻击性强的小白鼠和一只性格温顺安静的小白鼠,将它们的肠道菌群互换移植,能使它们的性格互换。
自闭症男孩接受6次粪菌移植后,竟然主动开口讲话……
许多研究提供了关于肠道微生群影响大脑功能和行为的有力证据,证实了肠道微生物群功能失调与行为及神经生理功能障碍相关。
功能失调的肠道微生物会导致炎症,其炎性介质从外周到达中枢的途径可通过迷走神经,亦可从周围器官直接通过血脑屏障。肠道屏障失衡可诱发免疫紊乱。