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益生菌：健康新星C位爆发 肠道是人体最大的微生态系统，掌管着人体70%以上的免疫功能。人体肠道内的微生物中，超过99%都是细菌，存活着数量大约有100兆个，有500~1000个不同的种类。
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喝凉水都胖的真正原因是什么？ 近期有研究表明，人体营养摄入、能量调节、脂肪储存与肠道微生物的状态密切相关，肠道菌群状态是决定肥胖与否的重要因素。在正常的生理状态下，健康的肠道微生态可以调控机体的能量摄取与分解代谢，当正常的肠道微生态被破坏时，将会诱导肥胖的发生。
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益生菌-抗糖生物武器 伴随着社会经济的高速增长，人类的膳食结构从低脂低糖的植物性食物到高脂高糖的动物性食物转变，与人体共生的肠道菌群也与时俱进地发生了改变。肠道是人体最大的一个微生态系统，肠道菌群种类繁多，并且与人体健康建立了密切的联系。肠道菌群的改变也是影响糖尿病人健康的一个重要因素。
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宝宝吃益生菌会不会有依赖？ 益生菌是定植在肠道内的共生菌，在婴儿时期的数量是最丰富的，随着年龄的增长各种有害菌的数量占比逐渐增加，人体健康就受到威胁，各种慢性疾病随之而来。
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女人、得了妇科炎症怎么办？ 因为女生们生理构造的原因，病菌很容易潜入。阴道炎，尿道炎，膀胱炎等炎症都非常常见。
女性阴道是弱酸性环境，在日常生活中，酸性饮食，工作和生活压力，睡眠不规律，心情不舒畅，经期卫生护理不当，频繁的性生活等，都会使阴道的防御功能下降，潮湿的环境更容易滋生病菌。
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吃益生菌，就要买这样的 要想通过补充益生菌来促进健康，必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“有足够的细菌数量”而且“连续食用”。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、食用方法也会对其效果产生影响。所以在选择补充益生菌的食品时，应该以下事项：